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  • Rosenduft
  • 초보2020.12.25 09:0455 조회0 좋아요
12월 24일 (음식 1275kcal, 운동 40kcal)
울신랑이 온종일 껌딱지처럼 붙어서 이거먹자 저거먹자
운동도 못하고..ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1275/ 1566

40/ 261

성공
(70)

아침식사 : 65kcal (5.10%)
우유 65kcal

오전 간식 : 17kcal (1.33%)
달걀 흰자 17kcal

점심식사 : 389kcal (30.51%)
팥죽 382kcal
배추김치 7kcal

오후 간식 : 276kcal (21.65%)
우유 65kcal
구운계란 146kcal
찐고구마 65kcal

저녁식사 : 528kcal (41.41%)
잡곡밥 340kcal
돼지고기김치찌개 64kcal
새우볶음 31kcal
고사리볶음 16kcal
진미채볶음 55kcal
어묵볶음 22kcal

운동 : 40kcal
빠르게걷기 40kcal

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