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  • 치미1001
  • 초보2020.12.25 17:1422 조회0 좋아요
12월 25일( 운동 530kcal)
운동 530kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
7kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
7kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
31kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
보통 걷기
(가볍게, 70분)
147kcal

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  • 치미1001
  • 과체중에서 탈출

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