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  • 봄을위해!
  • 초보2016.02.25 23:0340 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1332kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1332/ 1174

720/ 195

성공
(367)

아침식사 : 125kcal (9.38%)
사과 (1회분, 220g) 125kcal

점심식사 : 256kcal (19.22%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal

저녁식사 : 717kcal (53.83%)
곤약 (1소접시, 300g) 27kcal
김 (1회분, 20g) 3kcal
간장 (1회분, 10g) 4kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
당근 (1토막, 20g) 6kcal
미나리 (1소접시, 10g) 2kcal
[또래오래] 양념치킨 (1/4마리, 300g) 671kcal

간식 : 234kcal (17.57%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
ORGA샤브레쿠키 (1회분, 30g) 164kcal

운동 : 720kcal
자전거 타기 (90분) 720kcal

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