view-top
  • Jeonghey
  • 초보2016.02.25 09:39221 조회0 좋아요
솔직히 운동빡세게하고 다이어트식단으로 양조절 안할때
그때보다 지금 식이9운동1로 진짜 운동 40분걷는거 + 아랫배없애기다신트레이너코스로 하는데
예전엔 식이4운동6으로 운동 하루에두시간반씩 웨이트 유산소 다섞어서 했는데
체중감량엔 식이가 짱인거같아요...
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
덜먹고 덜운동하기⭐️
그게 이번년도 제 목표에요

ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • Jeonghey
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

올 여름때까지 목표
0 41 욱여사
오늘부터시작!!
4 66 푸우아가♡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다이어트시양
  • 05.23 20:23
  • 레알..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 푸우아가♡
  • 02.25 09:45
  • 식이가 80~90%인거같아요.
    운동은 건강상 하는듯해요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동