- 프롬제이라
- 정석2020.12.30 01:47163 조회0 좋아요
쉽지 않네요
연어구이랑 닭가슴살 볶음밥으로 한끼 먹어요
아예 굶는 다이어트는 하지 않습니다ㅠㅠ
연어 구울 때는 트러플오일로 구웠어요!
닭가슴살 볶음밥은 마이닭꺼 먹는데
맛있어요~!!
아침 공복 스텝퍼 병행 중이고요.
근력 운동이 조금 부족한데
홈트로 근력 운동 좀 해야할 것 같은데
어떻게 해야할지 고민 중이예요.ㅜㅜ
아예 굶는 다이어트는 하지 않습니다ㅠㅠ
연어 구울 때는 트러플오일로 구웠어요!
닭가슴살 볶음밥은 마이닭꺼 먹는데
맛있어요~!!
아침 공복 스텝퍼 병행 중이고요.
근력 운동이 조금 부족한데
홈트로 근력 운동 좀 해야할 것 같은데
어떻게 해야할지 고민 중이예요.ㅜㅜ
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