다이어트

Q.산후 다이어트 운동 뭐가 있을까요?

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지금 20kg바벨스쿼트랑 데드리프트를 하고 있는데요...
유산소 운동은 안하고 있어요..

코로나와 아기 때문에 밖에 나갈수는 없는데...
산후다이어트에 추천될 만한 운동 있을까요...
지금 출산후 4개월 이에영!

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