view-top
변할거다
입문
2020.12.30 20:05
44 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 30일( 저녁식사 1360kcal)
저녁 1360kcal
20:03
탄수화물(5.6%)
25.14
/ 451g
단백질(55.6%)
46.12
/ 83g
지방(63.0%)
43.50
/ 69g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
460
kcal
소주(병)
(1.5병, 562ml)
790
kcal
광어회
(1회분, 100g)
110
kcal
프사/닉네임 영역
변할거다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 12일( 저녁식사 1397kcal)
· 12월 11일( 저녁식사 1183kcal)
· 12월 11일( 저녁식사 1210kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 30일( 점심식사 347kcal)
0
23
창가의토토79
12월 30일( 저녁식사 1220kcal)
0
24
Towoni
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동