- 나는57키로!!
- 입문2020.12.31 01:4655 조회0 좋아요
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12월 31일( 저녁식사 685kcal)
저녁 685kcal 01:21
탄수화물(30.8%) 106.01 / 344g
단백질(47.0%) 29.58 / 63g
지방(31.7%) 16.46/ 52g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 (1병, 500ml) | 20kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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