- sjun2
- 초보2021.01.01 10:5561 조회0 좋아요
12월 31일( 운동 286kcal)
운동 286kcal
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 40분) | 200kcal |
| 백익스텐션 (보통, 3분) | 24kcal |
| 케틀벨 로우 (4세트, 60회) | 6kcal |
| 바벨벤치프레스 (4세트, 60회) | 16kcal |
| 덤벨 킥백 (4세트, 60회) | 13kcal |
| 바벨 벤트 오버 로우 (5세트, 100회) | 27kcal |
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