- 송비니
- 초보2021.01.01 14:25797 조회0 좋아요
Q.171/56 인바디 결과보고 충격먹었습니다. 잘못된거아닌가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
언니 오빠들.. 트레이너 지시따라서 공복에 물도한모금 안마시고
인바디쟀는데
체중 56.2kg
골격근량 21.8kg
체지방량 16.0kg / 체지방률 28%
내장지방레벨 6
다이어트 개현타오네요;; 운동도 안거르고 매일 유산소 1시간 런닝머신 1시간 싸이클 요일마다 상,하 다 분할해서 운동하고
다했는데 ㄹㅇ 짜증나네요.
식단은 일반식 먹되 한끼만 먹었어요;;
인바디쟀는데
체중 56.2kg
골격근량 21.8kg
체지방량 16.0kg / 체지방률 28%
내장지방레벨 6
다이어트 개현타오네요;; 운동도 안거르고 매일 유산소 1시간 런닝머신 1시간 싸이클 요일마다 상,하 다 분할해서 운동하고
다했는데 ㄹㅇ 짜증나네요.
식단은 일반식 먹되 한끼만 먹었어요;;
4
89
공감 0
신고 0
