- 53타파
- 입문2021.01.03 10:3663 조회0 좋아요
01월 03일( 아침식사 351kcal)
고구마 1
계란후라이1개
양배추찜
사과
우유
아침 351kcal 09:19
탄수화물(18.6%) 56.67 / 305g
단백질(22.1%) 12.38 / 56g
지방(23.6%) 11.11/ 47g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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