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  • mystyena
  • 초보2016.02.25 20:0256 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1743kcal, 운동 278kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1743/ 1268

278/ 211

실패
(408)

점심식사 : 409kcal (23.47%)
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) 209kcal
[GS25]치즈불닭 삼각김밥 (1개, 113g) 200kcal

저녁식사 : 1,109kcal (63.63%)
[교촌치킨] 교촌오리지날 1마리 (1/4마리, 168g) 503kcal
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 1마리 (1/4마리, 176g) 494kcal
콜라비 (0회분, 5g) 1kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml) 111kcal

간식 : 225kcal (12.91%)
[빙그레] 메타콘허리케인딸기 (1회분, 160ml) 225kcal

운동 : 278kcal
박봄다리운동 (16분) 128kcal
하늘자전거 (4분) 24kcal
윗몸일으키기(시간) (4분) 32kcal
L자 다리운동 (4분) 24kcal
방송댄스 (10분) 70kcal

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