- 커브스486
- 입문2021.01.04 19:4741 조회0 좋아요
01월 04일( 저녁식사 413kcal)
저녁 413kcal 21:45
탄수화물(10.1%) 29.89 / 295g
단백질(43.9%) 23.73 / 54g
지방(33.5%) 15.09/ 45g
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 130g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 고등어구이 (1토막, 30g) | 80kcal |
| 사골우거지국 (1소대접, 230g) | 61kcal |
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