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- 정석2021.01.04 21:0375 조회0 좋아요
01월 04일(저녁 438kcal)
닭가슴살 200gm + 야채 샐러드 + 피조개 50gm + 김
(떡볶이는 가족 식사!)
저녁 438kcal 20:49
탄수화물(4.7%) 24.25 / 521g
단백질(66.2%) 63.53 / 96g
지방(14.0%) 11.22/ 80g
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 (1회, 100g) | 129kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛 (1회, 100g) | 142kcal |
| [청정원] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 10g) | 50kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 피조개 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 한라봉 (0.5개, 140g) | 69kcal |
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