- 웅이정이
- 초보2021.01.04 22:0157 조회0 좋아요
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01월 04일( 저녁식사 630kcal)
저녁 630kcal 19:59
탄수화물(8.8%) 30.48 / 345g
단백질(43.6%) 27.47 / 63g
지방(61.2%) 32.43/ 53g
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (2팩, 100g) | 130kcal |
| 로만밀 식빵 (1개, 50g) | 133kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 30g) | 99kcal |
| [인테이크] 소이밀크 퓨어100 (1팩, 190ml) | 70kcal |
| 올리브유 (4티스푼, 20g) | 160kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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