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  • k900331
  • 정석2021.01.05 08:1882 조회0 좋아요
01월 05일(아침 191kcal)
운동 후 아침 요거트에 블루베리 사과 넣고 섞어먹기
아침 191kcal 22:47
탄수화물(12.7%) 41.08 / 323g
단백질(18.3%) 10.77 / 59g
지방(1.4%) 0.69/ 49g
사과
(1회, 175g)
85kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
51kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
55kcal

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  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪

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