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나예나04
초보
2021.01.05 21:21
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Q.
다이어트시작하려고하는데 뭐부터 시작해야할지 모르겠다
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다이어트 시작하고 싶은데 뭐부터 시작하는게 좋을까요..?식단 아니면 운동..?다이어트는 처음이라 모르겠네요ㅠㅠ도와주실분?
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나예나04
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· 겨울방학 다이어트할건데 다이어트는 처음이라.,
· 겨울방학동안 다이어트겸 운동 습관을 들이려고하는데 운동추천해주세요!
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인바디 쟀는데 마른비만이라네요
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129
땀땀미
겨울방학 다이어트할건데 다이어트는 처음이라.,
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나예나04
2014.07.28 배너 추가
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초보
레고해보자체지방
01.06 21:59
지금 먹는거에 가만히 있으면 살 운동을 하면 근육으로 갑니다. 운동은 필수적으로 해야합니다
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초보
나예나04
01.06 22:35
넵!!알겠슴다!!
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정석
MIN*A
01.06 02:14
바로 효과좋은건 식단이죠 다만 그게 오랫동안할수있느냐인데.. 개개인마다 다르겠지만 저는 운동먼저 추천드립니다 ㅎ 제가 그러는중이거든요..ㅠㅋㅋㅋ식단은 못하고 운동만..ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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초보
나예나04
01.06 12:55
엌ㅠㅠㅠㅠ그럼 운동이나 열심히 해야겠네요!!답변 감사합니다 ;)
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