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  • 나예나04
  • 초보2021.01.05 21:21114 조회0 좋아요
Q.다이어트시작하려고하는데 뭐부터 시작해야할지 모르겠다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작하고 싶은데 뭐부터 시작하는게 좋을까요..?식단 아니면 운동..?다이어트는 처음이라 모르겠네요ㅠㅠ도와주실분?

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  • 나예나04
  • 내 지방들을 불태우고 잔소리 그만들을거임
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인바디 쟀는데 마른비만이라네요
0 129 땀땀미
겨울방학 다이어트할건데 다이어트는 처음이라.,
2 90 나예나04

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 레고해보자체지방
  • 01.06 21:59
  • 지금 먹는거에 가만히 있으면 살 운동을 하면 근육으로 갑니다. 운동은 필수적으로 해야합니다
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초보
  • 나예나04
  • 01.06 22:35
  • 넵!!알겠슴다!!
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정석
  • MIN*A
  • 01.06 02:14
  • 바로 효과좋은건 식단이죠 다만 그게 오랫동안할수있느냐인데.. 개개인마다 다르겠지만 저는 운동먼저 추천드립니다 ㅎ 제가 그러는중이거든요..ㅠㅋㅋㅋ식단은 못하고 운동만..ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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초보
  • 나예나04
  • 01.06 12:55
  • 엌ㅠㅠㅠㅠ그럼 운동이나 열심히 해야겠네요!!답변 감사합니다 ;)
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