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  • 45좀되보자
  • 초보2014.11.26 21:26192 조회0 좋아요
Q.스트레스로인한폭식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인제 예비고3인 학생입니다.다이어트 7일째인데 대학문제랑 그냥 갑자기 울컥하면서 짜증이 들어서 오레오랑 우유얼려서 빙수해먹고 스노우치킨 컵으로 먹고 핫도그먹으니 칼로리가 장난 아니더라구요...여러분들은 스트레스로인한폭식 어떻게 억제하시는좀 알려주세요ㅠㅠ

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  • 45좀되보자
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댓글 (3)

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정석
  • 토봉이
  • 11.27 00:09
  • 저도 스트레스받으면 과자랑 빵을 엄청 먹어요 특히 초코발린거...심했을 땐 하루에 과자 20봉지랑 빵 3개 아이스크림 3개 밥까지...3일 안먹어도 살 수 있을정도로 먹었어요 담날 먹은거 땅을 치고 후회하고 2~3일 소식하고 돌아왔지만 그거 안 먹었으면 유지가 아니라 감량이 됐을거라 생각하니까 너무 후회되더라구요 그래도 한번 그렇게 미친듯이 먹고나면 한동
    안 과자봉다리도 보기싫을만큼 혀가 텁텁해져서 나름 위안삼았어요
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지존
  • 샬랄라
  • 11.26 23:19
  • 전 그냥 스트레스 받을때 막 막어요. 진짜 원이 없게요 ㅋㅋ 그럼 당근 찌죠. 그럼 다시 자극받고 운동해요. 이 무슨 짓인지. -- 스트레스로 힘들땐 억지로 참는것보다 원없이 먹고 2배로 운동해주는게 낫더라구요
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정석
  • 삐숭아
  • 11.26 21:53
  • 전 관심을 다른데로 돌려요.. 게임을 한다던지(주로)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만화책을 본다던지?ㅋㅋㅋㅋ 최근에는 비밀의 정원이라는 컬러링북샀어여! 배고픔도 잊을듯 ㅎㅎㅎ
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