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정석
2021.01.10 22:00
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01월 10일(저녁 568kcal)
사회생활을 해야하니, 1/2 만 먹고 , 단백질 섭취는 따로 !
저녁 568kcal
21:58
탄수화물(8.5%)
44.14
/ 521g
단백질(13.0%)
12.47
/ 96g
지방(17.7%)
14.16
/ 80g
까르보나라 스파게티
(0.5인분, 185g)
342
kcal
연어샐러드
(0.7인분, 161g)
226
kcal
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· 01월 27일 (음식 1379kcal)
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