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  • 쑤기씌
  • 다신2021.01.10 22:35345 조회0 좋아요
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종아리 허벅지 살이 드디어 줄어듭니닷!!
자전거 타기를 끊고
스트레칭 자세교정 위주로 홈트 하고
수면 압박밴드 착용 딱 삼일째인데 조금씩 줄어들기 시작했어요
힘들고 지치는 하체운동보다 스트레칭위주의 운동이 다리사이즈 줄이기에는 효과적인듯 해요

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  • 쑤기씌
  • 이번엔 성공!
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오늘부터 시작!!
0 119 45로가자..★
내일부터 다시 열심히!
0 146 미밍94

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댓글 (2)

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초보
  • 숭누웅
  • 01.11 22:40
  • 무슨 압박밴드 쓰셨나요?
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다신
  • 쑤기씌
  • 01.11 22:43
  • 미라이프 수면 압박밴드요~
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