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  • l_yoon_j
  • 초보2016.02.26 04:0864 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1404kcal, 운동 704kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1404/ 1702

704/ 283

성공
(719)

점심식사 : 400kcal (28.49%)
[파리바게뜨] 카페라떼 (1컵, 250ml) 140kcal
[파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개, 96g) 260kcal

저녁식사 : 624kcal (44.44%)
만두전골 (1인분) 598kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g) 18kcal

간식 : 380kcal (27.07%)
[파스쿠찌] 딸기 그라니따 (1레귤러, 410g) 220kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) 12kcal
[라벨리] 옥수수익어가는 (1회분, 80ml) 134kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 400ml) 14kcal

운동 : 704kcal
점핑잭 (세트) (100회) 50kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
줄넘기(세트) (400회) 32kcal
플랭크 (1분) 6kcal
보통 걷기 (60분) 571kcal

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