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  • 정신체리자
  • 입문2021.01.13 10:30163 조회0 좋아요
Q.홈트 운동기구 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트 유튜브 보면서 다이어트 시작한지 일주일됐는데 나름 빡쎈걸로 한시간씩 운동해도 일주일동안 0.5키로 뺐어요ㅠㅠ

홈트 운동기구
1. 실내싸이클(구입 예정)
2. 스태퍼 손잡이 달린거-> 잘 할 수 있을지로 고민 중?
3. 덤벨 1.5키로, 3키로 두개 구매 고민 중. 맨몸보단 자극 잘 올 것 같아서

홈트 하시는 여성분들 집에서 보통 어떤걸로 하시나요??

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다신
  • I세정I
  • 01.13 13:20
  • 덤벨2kg,트레드밀(수동런닝머신),요가매트,폼플러
    덤벨아령운동10분/트레드밀 30~90분 경사2단 걷기하고있어요 폼플러로 전신스트레칭 스쿼트30개 오전 오후2번 하고있구요
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입문
  • 정신체리자
  • 01.13 13:48
  • 오 답변 감사합니다 폼플러도 알아봐야겠네요
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