view-top
김마조리
초보
2021.01.13 11:27
52 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 13일(점심 338kcal)
점심 338kcal
11:30
탄수화물(9.9%)
33.75
/ 341g
단백질(54.5%)
33.77
/ 62g
지방(11.6%)
6.04
/ 52g
삶은 밤고구마
(0.25개, 85g)
108
kcal
양상추샐러드
(1인분, 65g)
78
kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 칠리맛
(1팩, 100g)
152
kcal
프사/닉네임 영역
김마조리
할 수 있다는 걸 내 자신에게 보여주자!
더보기
· 01월 23일(저녁 321kcal)
· 01월 21일(저녁 246kcal)
· 01월 21일(오후간식 136kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 13일( 아침식사 592kcal)
0
29
도리젬젬
01월 14일( 저녁식사 447kcal)
0
26
나는57키로!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동