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  • 치미1001
  • 초보2021.01.13 23:5425 조회0 좋아요
01월 13일( 운동 758kcal)
운동 758kcal
스트레칭
(보통으로, 30분)
120kcal
덤벨 아령운동
(9세트, 180회)
20kcal
덤벨 아령운동
(9세트, 180회)
20kcal
덤벨 아령운동
(9세트, 180회)
20kcal
레그레이즈
(9세트, 175회)
82kcal
레그레이즈
(9세트, 175회)
82kcal
레그레이즈
(9세트, 175회)
82kcal
브릿지
(9세트, 175회)
70kcal
윗몸일으키기(세트)
(9세트, 175회)
122kcal
윗몸일으키기(세트)
(9세트, 175회)
122kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal

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