오트밀 (1회분, 10g) | 38kcal |
닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
당근 (1개, 40g) | 13kcal |
오이 (1/4개, 30g) | 2kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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