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  • 정광수
  • 입문2021.01.16 19:0144 조회0 좋아요
01월 16일( 점심식사 1480kcal)
점심 1480kcal 18:59
탄수화물(44.0%) 153.66 / 349g
단백질(106.3%) 68.06 / 64g
지방(123.4%) 65.38/ 53g
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
등심스테이크
(1인분, 200g)
686kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal

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