- 정광수
- 입문2021.01.16 19:0120 조회0 좋아요
01월 16일( 점심식사 1455kcal)
점심 1455kcal 18:59
탄수화물(42.8%) 149.26 / 349g
단백질(104.2%) 66.66 / 64g
지방(123.0%) 65.18/ 53g
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 등심스테이크 (1인분, 200g) | 686kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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