- 오렌지지두
- 입문2021.01.18 21:08144 조회0 좋아요
Q.다이어트 땀을 꼭 흘려야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 다이어트 14일차입니다.
초반에는 땀이 났는데 요즘에는 밖에서 달리는것이 아니고서나
땀이 안나서 운동의 강도를 높여야하는건가요?
집에서 스쿼트 런지 레그레이스 등 맨몸 운동을 즐겨합니다
초반에는 땀이 났는데 요즘에는 밖에서 달리는것이 아니고서나
땀이 안나서 운동의 강도를 높여야하는건가요?
집에서 스쿼트 런지 레그레이스 등 맨몸 운동을 즐겨합니다
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