- 건강한민주
- 입문2021.01.19 06:4447 조회0 좋아요
01월 19일( 점심식사 435kcal)
점심 435kcal 06:37
탄수화물(17.6%) 54.70 / 311g
단백질(49.4%) 28.17 / 57g
지방(25.4%) 11.95/ 47g
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 70g) | 101kcal |
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