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  • 한다다욧뺀다살
  • 초보2021.01.20 13:1863 조회0 좋아요
01월 19일(점심 568kcal)
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점심 568kcal 12:41
탄수화물(12.0%) 42.01 / 351g
단백질(57.9%) 37.03 / 64g
지방(42.2%) 22.81/ 54g
코스 또는 로메인 상추
(1컵, 73g)
12kcal
콩나물
(1봉지, 45g)
13kcal
양배추
(1회, 35g)
8kcal
[사조] 로하이사조참치살코기플러스
(1캔, 50g)
60kcal
현미찹쌀밥
(1공기, 75g)
124kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
176kcal
스크램블에그
(1인분, 75g)
130kcal

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