- 더늦기전
- 초보2021.01.20 18:02176 조회0 좋아요
Q.계단 오르기 20일차 칼로리소모량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고수님들 질문이요~~^^코로나로 헬스장도 문을 닫고 그냥 아파트 계단 16층까지 열번씩 오르고 있는데요
식사량도 다신 칼로리 처방대로 조절했구요 운동량도 처방한것보다 더 한걸로 나오는데 왜 왜 살이 안빠지는 걸까요? 열번 오르고 내리는데 (엘베이용)한 시간 정도 소요되네요
혹시 너무 천천히 올라가서 그런건지 ...
눈에 보이는 수치가 미동도 없으니 좌절감이 ㅜㅜ
뭐가 문제인지 고수님들 답변부탁드립니다
식사량도 다신 칼로리 처방대로 조절했구요 운동량도 처방한것보다 더 한걸로 나오는데 왜 왜 살이 안빠지는 걸까요? 열번 오르고 내리는데 (엘베이용)한 시간 정도 소요되네요
혹시 너무 천천히 올라가서 그런건지 ...
눈에 보이는 수치가 미동도 없으니 좌절감이 ㅜㅜ
뭐가 문제인지 고수님들 답변부탁드립니다
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