- 붸벱
- 초보2021.01.21 19:0679 조회0 좋아요
01월 21일( 운동 165kcal)
운동 165kcal
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 25분) | 125kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 8회) | 1kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 35회) | 15kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 8회) | 4kcal |
| 플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
| 싯업 (1세트, 20회) | 14kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 8회) | 4kcal |
| 크런치 (1세트, 8회) | 2kcal |
| 플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
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