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  • 쪼쪼0704!
  • 정석2016.02.25 23:0469 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1192kcal, 운동 815kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1192/ 1353

815/ 225

성공
(751)

아침식사 : 270kcal (22.65%)
해소과채 (직접입력회분) 70kcal
백반 (1인분) 200kcal

점심식사 : 200kcal (16.78%)
백반 (1인분) 200kcal

저녁식사 : 392kcal (32.89%)
막걸리 (1잔, 750ml) 345kcal
총각김치 (1인분, 30g) 12kcal
딸기 (7개, 140g) 35kcal

간식 : 330kcal (27.68%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
딸기 (7개, 140g) 35kcal

운동 : 815kcal
서빙 (120분) 503kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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