- 혜꽁이
- 정석2021.01.22 23:5598 조회0 좋아요
- 1
01월 22일 (음식 1120kcal, 운동 600kcal)
- 음식
- 운동
1120/ 1403
600/ 233
성공
(650)
점심식사 : 447kcal (39.91%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 된장국 | 38kcal |
| [사조] 참 고소한 파래김 | 12kcal |
| 어묵볶음 | 61kcal |
| 옥수수샐러드 | 110kcal |
| 브로콜리초무침 | 15kcal |
오후 간식 : 372kcal (33.21%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 | 135kcal |
| 백설기 | 237kcal |
저녁식사 : 301kcal (26.88%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 상추 | 3kcal |
운동 : 600kcal
| 만보걷기 | 600kcal |
0
80
