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혜꽁이
정석
2021.02.01 19:15
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Q.
간헐적 단식 시 몸무게 체크!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적 단식 시 몸무게 체크를 언제하시나요?
전 오전에 체크하는데 꼭 퇴근하고와서 체크하면 더 빠져잇더라구요
전 현재 20:4로 오후 4시에 끝나고
그때 첫 간식먹어요!
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혜꽁이
19년 7월로 돌아가자!!!!
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· 01월 22일 (음식 1120kcal, 운동 600kcal)
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