- 나는57키로!!
- 입문2021.01.23 14:1523 조회0 좋아요
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01월 23일( 저녁식사 819kcal)
저녁 819kcal 00:20
탄수화물(21.9%) 74.99 / 343g
단백질(103.6%) 65.24 / 63g
지방(53.3%) 27.70/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 130g) | 139kcal |
| 찐고구마 (1회, 45g) | 58kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 햄버거 (1인분, 170g) | 493kcal |
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