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  • 쿠루쿠미
  • 정석2021.01.24 00:1439 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 2381kcal, 운동 71kcal)
치팅데이

  • 음식
  • 운동

2381/ 1312

71/ 219

실패
(1217)

아침식사 : 477kcal (20.03%)

쌀밥 91kcal
가자미구이 157kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 81kcal
[한겨레플러스 초록마을] 옥수수콘(100g) 30kcal
[파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 63kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 55kcal

오전 간식 : 68kcal (2.86%)

삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 1,523kcal (63.96%)

[서브웨이] 에그마요 샌드위치 480kcal
[오뚜기] 고르곤졸라 씬피자 576kcal
[필라델피아] 오레오 치즈케이크 373kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 94kcal

오후 간식 : 0kcal (%)

저녁식사 : 0kcal (%)

야식 : 313kcal (13.15%)

족발 262kcal
비빔막국수 51kcal

운동 : 71kcal
바벨 스쿼트 16kcal
헬스 55kcal

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