- 올봄
- 정석2016.02.25 20:431,623 조회1 좋아요
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도전성공)2L물마시기,하루만보 걷기
작년 1월 담배를 끊고 급격히 증가하는 식욕과 거듭된 술자리로 90kg까지 발전
작년 7월부터 실내자전거 하루 1~3시간 식이요법 음주자제로 3개월만에 11kg 감량하였으나 더이상 체중감소가 되지 않아 스트레스상태에서 올해 1월 다신을 영접하고
다시 도전하고 있습니다
작년 7월부터 실내자전거 하루 1~3시간 식이요법 음주자제로 3개월만에 11kg 감량하였으나 더이상 체중감소가 되지 않아 스트레스상태에서 올해 1월 다신을 영접하고
다시 도전하고 있습니다
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