view-top
  • so329
  • 초보2021.01.27 08:49106 조회0 좋아요
Q.식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 요거트 계란 / 점심 샐러드 / 저녁 일반식으로 먹어도 괜찮나요?

프사/닉네임 영역
  • so329
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1일 1식
2 97 둥둥토리
열흘동안 몸무게의 변화가 거의 없어요~~ㅠㅠ
2 139 와우베니

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 홧팅다욧!
  • 01.28 15:19
  • 카@pizzzzza99 저도 잘 몰랐는데 지방은 점심 때, 탄수화물로 올려놓은 대사량을 유지하기 위해서 필요하다고 하네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 홧팅다욧!
  • 01.27 15:43
  • 아침에는 탄수화물을 꼭 드셔야 합니다. 그리고 키위도 드시는 것이 좋아요. 변비예방에 도움이 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@pizzzzza99
  • 01.27 15:57
  • 왜 탄수화물 꼭 먹어야해요 ?? 저도 아침에 아몬드랑 계란만 먹어서 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 홧팅다욧!
  • 01.27 16:42
  • 카@pizzzzza99 아침에 탄수화물을 먹지 않으면 오후나 저녁에 당분이 들어간 단 음식이 당겨 오히려 건강한 식단을 지키지 못하게 될 수 있습니다.
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 카@pizzzzza99
  • 01.27 16:42
  • 홧팅다욧! 아항 그럼 궁금한게 있는데 아침에 지방 위주로 드시는 분들은 뭐예요???
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동