- Towoni
- 입문2021.01.27 09:2533 조회0 좋아요
01월 27일( 아침식사 1164kcal)
아침 1164kcal 09:24
탄수화물(40.2%) 125.70 / 313g
단백질(100.2%) 57.10 / 57g
지방(99.0%) 47.50/ 48g
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 586kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 150g) | 150kcal |
| 햄 (1조각, 60g) | 170kcal |
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