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  • 만듀볼따구
  • 초보2021.01.27 10:32124 조회0 좋아요
Q.몸무게는 언제,몇일에 한번재는게 이로울까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 아침마다, 공복운동후 일주일에 한두번씩재는데
몇일에 한번씩재는게 좋을까요?

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댓글 (4)

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정석
  • llloolll
  • 01.29 21:20
  • 저는 매일 아침마다 잽니다!! 예전에 어떤 영상 봤는데 초반에는 매일 재면서 이렇게 하면 빠지고 저렇게하면 찌고를 확인해서 나한테 맞는 식단정도 운동정도를 맞춰가는게 좋다고 하더라고요!! 물론..스트레스도 많이 오긴하는데 체계 잡힐때까지는 강추합니다!!
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초보
  • kkuri1122
  • 01.27 20:00
  • 몸무게는 다양한 변수로 인해 늘어났다가 줄어들기 때문에 저는 매일 화장실 갔다온 후 공복에 재요! 하지만 많이 나와도 실망하지는 않아요. 몸무게에 대해 강박이 있으시면 최대한 체중계를 멀리하시고 한 주에 한 두번씩 아님 한달에 한번도 나쁘지 않으니 어느 정도 간격을 두고 재는 걸 추천드려요.
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다신
  • I세정I
  • 01.27 16:20
  • 몸무게 아침일어나서 화장실다녀와서 재거든요 일주일 2번 재요 자주재면 스트레스
    받아서;;
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초보
  • 2.0L
  • 01.27 13:28
  • 저두궁금하네여.. ㅎ
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