다이어트

Q.다이어트 조언이 필요해요

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제가 약 1개월만에 살을 빼야해요.. 42kg까지 약 8kg을 빼야해요 적어도 하루에 0.5kg를 빼야하는데 조언을 해주세여ㅠㅠㅠ 식단이나 운동 등 따가운 지적도 좋아요..! 무엇이든 말해주시면 감사하겠습니다ㅠㅠㅠ

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