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  • 양로우촨
  • 초보2021.01.29 08:3361 조회0 좋아요
01월 29일( 아침식사 512kcal)
아침 512kcal 08:19
탄수화물(9.5%) 51.46 / 541g
단백질(37.6%) 37.23 / 99g
지방(14.1%) 11.72/ 83g
보리밥
(1공기, 110g)
154kcal
깻잎
(5장, 12g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 90g)
29kcal
미역국
(1인분, 200g)
72kcal
삼치구이
(1토막, 130g)
224kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 10g)
23kcal

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