- 이여운*
- 정석2021.01.29 16:00112 조회0 좋아요
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Q.발목 다쳤는데 홈트 해도 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 병원을 가보긴 할건데... 맘이 넘 조급해져서 뭐라도 답변을 듣고 싶은 마음에요ㅠㅠ 발목이 꺾여서 걷기도 힘든 상황인데 홈트 해도 될까요..? 원래도 체력 쓰레기라 고강도의 운동까진 안 했지만,, 역시 무리일 것 같아서요,, 발목에 무리가 안 가는 홈트 추천해주실 수 있을까요? 평소 전신 유산소와 하체 위주로 하구요 복부도 종종 같이 합니다
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