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- 입문2021.01.30 21:3821 조회0 좋아요
01월 30일(운동 460kcal)
운동 460kcal
| 줄넘기 (1세트, 1000회) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 20분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 20분) | 140kcal |
| 박봄다리운동 (보통으로, 10분) | 80kcal |
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