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  • 쿠루쿠미
  • 정석2021.01.31 09:2243 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 2448kcal, 운동 330kcal)
밤에.전 부치는.바람에.존망....

  • 음식
  • 운동

2448/ 1312

330/ 219

실패
(1025)

아침식사 : 285kcal (11.64%)

진미채볶음 22kcal
오이 1kcal
삶은 달걀 68kcal
잡곡밥 80kcal
김치찌개 4kcal
꽁치구이 81kcal
연어회 29kcal

오전 간식 : 157kcal (6.41%)

머슬팜 컴뱃 크런치바 105kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 52kcal

점심식사 : 257kcal (10.50%)

[파리바게뜨] 에그쉬림프 샌드위치 205kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 52kcal

오후 간식 : 548kcal (22.39%)
커널스 팝콘 크리미카라멜 548kcal

저녁식사 : 193kcal (7.88%)

연어회 164kcal
양파 7kcal
오이무침 5kcal
[오뚜기] 오리엔탈 어니언드레싱 17kcal

야식 : 1,008kcal (41.18%)

고구마전 178kcal
동태전 370kcal
녹두전 빈대떡 460kcal

운동 : 330kcal
헬스 330kcal

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