- qlsdptls
- 초보2021.02.02 09:09153 조회0 좋아요
Q.체중 제는 간격
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체중은 몇일에 한 번씩 측정하는게 좋을까요?
정상체중인 상태에서 골격근량 늘리는 목적으로 운동하는 중입니다.
매일 제려니 크게 변화도 없는 상태라 의미가 없을 것 같고, 너무 간격이 크면 느슨해질 것 같아서요.
정상체중인 상태에서 골격근량 늘리는 목적으로 운동하는 중입니다.
매일 제려니 크게 변화도 없는 상태라 의미가 없을 것 같고, 너무 간격이 크면 느슨해질 것 같아서요.
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