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세은ss
초보
2021.02.02 20:28
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1일 1식
1일 1식하고 홈트 꾸준히 하면 요요 많이 않오겠죠..?
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Opatz
02.13 17:42
1일 1식이 쉽지는 않은듯요.
습관을 평생할수 있을지가 문제인데, 결국 1년동안 하지못하니 다시 요요오더라구요!
그냥 소식으로 2끼로 평생 지속할수있는 식단으로 꾸준히 하는게 방법인듯해요.
어떤방법이든 빼는건 뺄수있지만
유지할수있느냐가 관건인듯해요.
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-앙거북
02.02 21:45
진짜 꾸준히 계속가면 괜찮은데 방심하고 놓는순간 와르르 ㅠㅠ
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라엘뉨아
02.02 21:08
꾸준히하시면요.....ㅠㅠㅠ
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