- 어게인다이어트
- 초보2021.02.06 01:1726 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 758kcal, 운동 66kcal)
나이키 운동플랜
완벽한 균형 18분 15초
46칼로리 소모
완벽한 복근 만들기 20분
100칼로리 소모
완벽한 균형 18분 15초
46칼로리 소모
완벽한 복근 만들기 20분
100칼로리 소모
- 음식
- 운동
758/ 2238
66/ 373
성공
(1173)
아침식사 : 294kcal (38.79%)
| 소소한끼 흑곡물 | 195kcal |
| [오리온] 닥터유 99 라이트바 | 99kcal |
점심식사 : 244kcal (32.19%)
| [세븐일레븐] 감동란 | 126kcal |
| [브랜드닭] 어니언 훈제 닭가슴살 | 118kcal |
오후 간식 : 220kcal (29.02%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
| 너트믹스 식이섬유바 | 95kcal |
운동 : 66kcal
| 점핑잭 | 56kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
0
35
