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  • 수내
  • 초보2016.02.26 23:288 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1479kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1479/ 1513

342/ 252

성공
(125)

아침식사 : 331kcal (22.38%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) 18kcal

점심식사 : 655kcal (44.29%)
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

저녁식사 : 186kcal (12.58%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

간식 : 307kcal (20.76%)
송편 (1/2인분) 169kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
남양요구르트 (1병, 65ml) 45kcal

운동 : 342kcal
보통 걷기 (120분) 342kcal

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